Trænerhygge til Champions league brag i klubhuset 11 dec

Husk at kom forbi tirsdag 11 dec til lidt hygge i klubhuset for trænere/ledere

Vi ser det store brag Liverpool-Napoli og evt Tottenham-Inter kl 20.45

Der kan købes øl/chips mm

Hilsen

Sportsudvalget

Solrød FC ungdom tilbyder nu hele 3 Cups i 2019

Dygtige CUP dommere fra U15

Så er programmet klar for CUP aktiviteter som afholdes af Solrød FC i 2019

Vi tilbyder hele 3 cups i 2019 udover specifikke aktiviteter på egne årgange og rækker

Solrød Kunstbane CUP d 5 Januar

Afholdes som stævne lige efter nytår for U11 til U14 drenge
Sportscafeen sætter Te/Kaffe Truck op ved kunsten
Læs mere her : https://bit.ly/2Pb0q8f

Solrød MENY Cup 2019 - Indendørs CUP

Afholdes over 2 weekender 19-20 Jan og 2-3 feb for drenge og piger fra U6 til U13 drenge + senior
Sportscafeen servicerer og SFC sætter op SFC Tombola begge weekender
Læs mere her : https://bit.ly/2AkhsJ2

Solrød Sommer CUP 15 Juni

Afholdes som et 1 dages stævne 15 Juni for drenge ungdom
Sportscafeen servicerer med udendørs telte og borde
Stævnes åbnes for tilmelding i Februar

Alle disse stævner er med til at sætte Solrød FC på fodboldkortet på Sjælland. Som altid vil der være brug
for hjælp fra de involverede årgange således vi kan tilbyde vores gæster til disse cup´s en god service.

Hver årgang vil få besked i god tid før stævnet afholdes...nu kender i datoerne......

Hilsen
Sportsudvalget i Solrød FC

Mikrofodbold født 2014-2015

Træning hver søndag kl 10-11 for de 3-4 årige.

Husk drikkedunke og evt lidt frugt.

Forældrene deltager i træningen, så børnene får mest muligt ud af træningen.

Ingen tilmelding er nødvendigt.

Rykker indendørs efter efterårsferien. Træner i Hal C

Trænerteamet

Spændende foredrag om sports ernæring

Mange fik skrevet notater til foredraget

I mandags kom både fodboldspillere, forældre og trænere på skolebænken.

SFC havde inviteret Michelle Falk Knudsen fra motionogkost.dk til at give nogle gode tips til
vores dygtige fodboldspillere i ungdomsafdelingen. Foredraget blev holdt i Solrød Idrætscenter
da der simpelthen ikke var plads i SFC´s klubhus.

Hvor meget spiser man op til en vigtig kamp?
Hvad gør man lige efter en god træningsaften?
Skal man drikke meget vand før og efter?

Mange gode spørgsmål og tips kom frem i mandags. Det er vigtigt, at både drenge og piger får
nogle eksterne input omkring gode vaner i forbindelse med deres kost. Det er ikke altid så let for os
trænere at ´trænge´igennem med budskabet udtaler Morten Abildgård som er ansvarlig for
Talent og Specifik træningerne i Solrød FC.

Mange forældre fik også noteret mange ting på listen...og mon ikke sodavand salget i Netto
falder lidt i den kommende tid.

Hilsen
Sportsudvalget SFC